Massage & Hälsa
För dig som vill må bättre i kroppen,
tankarna och i livet.
Varmt välkommen hit.
Jag heter Lotta och har arbetat med hälsa, träning och personlig utveckling i över 40 år.
Genom åren har jag hjälpt människor att minska smärta, återfå rörlighet, bygga styrka och hitta tillbaka till en bättre balans i livet.
Jag tror på helheten.
Att kroppen och sinnet hör ihop.
Att långvarig stress kan sätta sig i kroppen.
Att smärta kan påverka vårt välmående.
Och att små förändringar, tagna steg för steg, ofta leder till de största resultaten.
How I work
My philosophy is a combination of achieving balance in both body and soul. If you are in need of a positive, energetic and responsive therapist, you are warmly welcome to contact me. My goal is to explore how I can best help you feel better in life.
"Small Steps lead To Big Changes"
Massage therapy
LifeCoach
As a certified Life Coach, I guide and coach you in your personal development. I guide and give you tools to work with, to find your own driving forces and qualities for better balance.
Personal training
Having a functional body through life creates many benefits. Exercise should feel fun, inspiring so you are motivated to keep going. In this way, you achieve your desired goals. Sometimes you may need a little help on the stack.